Mofee媽咪~副食品該如何添加呢??? @ ≋ 𝒎𝒐𝒇𝒆𝒆'𝒔 𝒍𝒊𝒇𝒆 ≋

關於副食品跟奶量之間該如何調整

Mofee做了不少功課

終於找到中華民國小兒科醫學會提供的資訊

真的解決我不少疑惑

希望這些訊息對ㄧ些新手媽媽有點幫助唷^^

中華民國小兒科醫學會推薦之斷奶食物添加表

年齡	食物	添加與烹調指示	餵哺指示	每日飲食量
一個月	母奶	.	每2-3小時餵奶一次	.
一個月	嬰兒奶粉	請依指示沖調	請用奶瓶每次餵90cc～120cc	90cc～120cc 每天7次
二個月	母奶	.	每2至3小時一次夜間可少餵1次	.
二個月	嬰兒奶粉	請依指示沖調	請用奶瓶，每次120cc 夜間可少1次	120cc，每天6次
三個月	母奶	.	同第二個月	.
	嬰兒奶粉	請依指示沖調	請用奶瓶，每次150cc	150cc，每天5次
	果汁 (橘子／柳丁、蕃石榴、蕃茄等)	新鮮水果壓擠果汁，通常與等量開水混合	在任何二次餵奶間每天1次	開始給10cc，可以慢慢增加至30cc
四個月	母奶	.	每天餵奶5次夜間一次可以停餵	.
	嬰兒奶粉	請依指示沖調	每天餵奶5次夜間一次可以停餵	180cc，每天5次
	果汁	新鮮果汁與開水混合	每天一次	以30~40cc為宜
	果泥 (香蕉、木瓜、蘋果、蕃石榴、西瓜、桃子梨子等)	除成熟香蕉，以燉熟為宜，用湯匙弄碎，使嬰兒容易吞食。	開始時給予一茶匙，慢慢增加到3茶匙	3茶匙
	菜泥 (高麗菜、豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等)	煮熟到柔軟，弄碎，可單獨餵食或與麥糊混合，一次只給一種蔬菜，再慢慢增加。	可用茶匙餵食，開始時先給一茶匙，再依照嬰兒胃口與成長，可增加到6至8湯匙	6至8湯匙
	麥精片、麥糊	已煮熟之麥片，可與溫水或牛奶混合，加些糖成為麥糊；或者與嬰兒奶粉混合用奶瓶來餵。	一茶匙，再慢慢增加到3茶匙	1至3茶匙
五個月	母奶	.	同四個月，其中一次可以牛奶代替	.
	嬰兒奶粉	請依指示沖調	與四個月同	180～210cc 每天5次
	果汁	與四個月同	與四個月同	與四個月同
	水果
	穀類
	蔬菜
	吐司	烤至棕黃色	讓嬰兒咀嚼，並強壯牙床	1小片
	肉泥／肝泥	煮熟，弄碎，單獨或與麥糊混合	開始時給1茶匙，慢慢增加到2湯匙	1茶匙，增加至2湯匙
六個月七個月八個月	母奶	.	每天餵奶4次，餵母奶者應開始漸以牛奶代替	.
	嬰兒奶粉	.	.	240cc，每天4次
	果汁	新鮮果汁，開水量慢慢減少至只給純果汁	可以改用杯子	60cc
	水果	七個月開始可以吃生水果	.	3湯匙
	蔬菜	.	.	6-8 湯匙
	穀類／粥／細麵	可與碎肉、蔬菜共煮	1-2茶匙，慢慢增加到1/2碗	1/2碗
	吐司	.	.	1小片
	肉／肝	.	.	2湯匙
	下列食物可以在此階段添加，每天1次，每次可餵一種新食物，等習慣後再加另一種新食物，等到習慣吃過4至5種不同的食物後，每天可以混合餵食。
	蒸蛋	將蛋打在碗內，加水至八分滿，攪拌均勻後蒸8分鐘	開始時給1湯匙，慢慢增加到一個蛋	1湯匙至1個蛋
	豆腐	煮熟，弄碎即可餵食	開始給1湯匙，慢慢增加至2湯匙，一天 1至3次。	1湯匙至6湯匙
	魚 (虱目魚、白鯧魚、白帶魚、吳郭魚、旗魚等)	用水將魚煮熟，弄碎，要把魚刺去乾淨	開始給1湯匙，慢慢增加至2湯匙，一天 1至3次。	1湯匙至6湯匙
	瘦肉湯	.	開始時給每天1湯匙慢慢增加到1湯匙，一天2至3次。	1湯匙至3湯匙
九個月十個月十一個月十二個月	牛奶	.	每天餵奶三至二次	240cc每天3至2次
	嬰兒奶粉	.	.	240cc每天3至2次
	水果	請參照六至八個月	請參照六至八個月	請參照六至八個月
	蔬菜
	蛋
	豆製品
	粥／麥片／細麵等	煮熟、弄碎	慢慢增加到１1/2 湯匙，每天2-3次	3至5湯匙
	魚
	肉
十二個月以上	各種食物、牛奶、水果等	一般家常食物之做法	三餐與大人同時吃，上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心。儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力糖等甜食。
資料來源：林口長庚兒童醫院健兒門診