六甲村 媽咪樂活枕  

話說Mofee去產檢的時候,醫生建議我要靠左側睡,但原因是為什麼呢?

當時忘了問醫生,於是自己上網查了以下的資料~

 

        人體背後靠右側有一條重要的靜脈,叫做「下腔靜脈」,負責收集心臟以下各部位的血液流回心臟。由於懷孕時子宮變大,所以,身體向左側躺,可以減少子宮對下腔靜脈的壓迫,使回流血液增加,進而增加胎盤血液的灌流。 

    什麼時候我們會請孕婦左側躺呢?通常是在待產發生胎心音減速的時候,因為胎兒心跳減速時,擔心會有胎盤血液灌流不足的問題,因此左側躺可以爭取到多一點的血流,期待胎心音可以回復正常。

    於是,這樣的訊息開始被小題大作,擴大解釋,甚至有孕婦告訴我,因為要整夜固定左側睡,一夜難眠! 

    據統計,一個人睡覺八小時,平均翻身30次,要平常人固定左側睡都沒辦法,何況是孕婦呢?再告訴大家一個事實,其實要讓下腔靜脈最不被壓迫的姿勢,是趴著屁股抬高的姿勢,也就是很類似膝胸臥式,有人想要挑戰這樣的姿勢睡覺嗎?這樣的姿勢才是血液回流的最佳姿勢呢! 

    其實,左側躺真的會對胎兒比較好嗎?當然不會。就像開車一樣,開一輛5000CC的汽車,和開一輛5100CC的車感覺會不一樣嗎?開起來還不是馳騁呼嘯風馳電掣嗎?多的那100CC,只有在一些特殊的情況,才會有實質的用處的。 

    結論是,請選擇自己最舒服的姿勢睡覺就好,別再虐待自己了

 

哈~最後來推薦一個幫助孕婦睡眠的小幫手

六甲村-媽咪樂活枕

六甲村 媽咪樂活枕2    

有了她之後~睡覺真的有好睡多囉

但讓Mofee心痛的是,那時沒比價就在麗嬰房買了(打折下來後還花了我1000多)

後來才在奇摩拍賣上找到有賣家只賣690 >~<

因為每家通路價差很大大家在購買前一定要多比價唷!!!

 

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